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コロナ太りを解消する方法とは?運動やダンスと食事で効果あり!?

先日、久しぶりに友達が家に来ました。見るなりビックリ。顔がまん丸になっていて完全にコロナ太り。本人も気にしていて、どうしたら解消できるのか?運動やダンスなども自分なりにしているとのこと。食事も気をつけ ...

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健康寿命の定義とは?平均寿命の差に近づける最新の方法は!?

今の平均寿命は何歳だと思いますか。2018年の平均寿命は女性が87.32歳、男性が81.25歳です。健康寿命とはまた違います。では健康寿命の定義とはあるのでしょうか?また、平均寿命の差に近づける最新の ...

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風呂場やゴムパッキンのカビを除去する楽な方法とは?業者に依頼するといくら!?

「カビ」って嫌ですね。風呂場の天井やゴムパッキンの汚れが気になっています。以前は自分で掃除をしていましたが、結構疲れます。もっと楽な方法はないのかなぁ?できたら業者に依頼すると、どれぐらいでしてくれる ...

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界面活性剤を含む洗剤が新型コロナウイルスに効果あり!?経済産業省が発表した作り方と使い方とは?

新型コロナウイルスのニュースが少し落ち着いてきました。終息したわけではありません。界面活性剤を含む洗剤がなんと、新型コロナウイルスに効果があると聞いてビックリです。 経済産業省が発表した作り方と使い方 ...

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ストレスの症状 女性は更年期が原因?皮膚疾患や月経不順でチェックできる!?

今は日本だけでなく、世界中が非常事態になっています。このような状況になるとストレスがたまりやすくなります。それでなくても特に、更年期の女性にストレスをかかえている人が多いです。ストレスがたまったなぁ? ...

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頭痛に即効性のあるツボは!?効果があるのは足裏・手のひら・手首・耳・頭のどこ?

「毎日頭が痛くて、憂鬱」という友達がいます。いつも不機嫌な顔をしています。頭痛に即効性のあるツボはあるのでしょうか?また、足裏・手のひら・手首・耳は、頭のどの箇所に効果があるのでしょうか? 明るい笑顔 ...

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ツボ 科学的効果の根拠のあるなしは?手・足・顔や冷えに三陰交は正解?

「ツボ」って聞いたことがありますか?実際ツボ押しをしていますが、本当にツボは科学的効果の根拠がある?なし?どちらなんでしょうか?また手・足・顔にも効果があるのでしょうか?さらに、冷えに三陰交と聞いてい ...

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CBDオイルの効果効能と持続時間は?日本でも合法口コミでおすすめとは!?

先日、信頼できる人から「凄いのがあるよ」と連絡がありました。「サプリメントのCBDオイル」の話を聞いてビックリ。効果効能とか持続時間を教えてもらってさらにビックリ。今日本でも合法、口コミのおすすめ商品 ...

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体温を上げる方法は?簡単なツボ押し・ストレッチ・食べ物と飲み物も効果あり!?

今、ニュースは「新型コロナウイルス」で連日報道されています。感染者も増えて深刻です。やはり体温を上げて免疫力をアップすることが予防になります。簡単なツボ押し・ストレッチで体温を上げましょう。また、食べ ...

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丹田呼吸と腹式呼吸違いとは?瞑想法のやり方で潜在意識を引き寄せる効果あり!?

あなたは「丹田呼吸」ってご存知ですか?「腹式呼吸は、歌を歌う時に、お腹に意識をする」と知っていますが、丹田呼吸と腹式呼吸は違います。その違いとは何なんでしょうか?また、瞑想法のやり方で潜在意識を引き寄 ...

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万能ツボ 足三里の場所と驚きの効果とは?足裏・足指・足の甲・ふくらはぎのツボを押すコツは?

2019年5月に半月板損傷の手術をしました。今、万能ツボの足三里をマッサージしています。足の裏・足の指・足の甲・ふくらはぎも効果があります。「足三里ってどこ?」と聞かれたので場所も教えてあげました。 ...

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自然治癒力を高める方法はツボにあり?効果ある食べ物・運動・音楽とは?!

「自然治癒力」って聞いたことがありますか?人間が持つ自分の力で病を癒し治す力です。ある雑誌に「自然治癒力を高める方法は、ずばりツボにある」と書かれていました。さらに食事・運動・音楽を聞くことでかなり効 ...

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風邪引き始めの治し方 喉や頭痛に即効で効く食べ物・飲み物や漢方は?!子供は風呂に入れない方がいい?

風邪を引きやすくなる時期が来ましたね。風邪引き始めの治し方で、喉や頭痛に即効で効く食べ物・飲み物や漢方は何がいいか、また子供は風呂に入れないほうがいいかどうかも調べてみたいと思います。 だんだん免疫力 ...

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整骨院マッサージの頻度と時間の効果とは?!保険適用の料金は安心のお値段?

今、整骨院で足の「半月板損傷」のマッサージをしてもらっています。5月16日に手術して、三ヶ月になりますが、まだスッキリと治っていない状態です。現状のマッサージの頻度と時間の効果などを考えてみたいです、 ...

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人生100年時代を健康に過ごす生き方とは?健康寿命を延ばすには何が必要?!

こんにちわ。毎日暑い日が続いていますね。残念なお知らせがあります。7月29日母が亡くなりました。93歳です。長生きだと思いましたが、今は人生100年時代、健康に過ごす生き方はどうしたらいいのか?また、 ...

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