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倦怠感が続く原因は?微熱や頭痛は病気のサイン!?

なんだか体がだるいなぁ、疲れがたまっているなぁと感じることはありませんか? 今回は倦怠感が続く原因は何?微熱や頭痛は何かの病気のサインなの?ということについてお伝えしていこうと思います。 あなたは特に ...

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健康診断 費用の相場や負担はあり?個人や学生は保険診療できる!?

あなたは健康診断をちゃんと受けていますか?一年に一回は必ず受けましょう。費用の相場や負担また、個人や学生は保険診療できるかどうか?気になります。健康診断の結果病気とわかった時点でも、早期発見、早期治療 ...

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ダイエット方法 短期間でお腹スッキリ?食事と運動で効果あり!?

家にいることが多くなり、あまり外出をしなくなると、気になっていた体重が増えています。「短期間でお腹スッキリするダイエット方法と、食事・運動で効果がでるのか?」調べて実践した結果を報告します。 すぐにお ...

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コロナ太りを解消する方法とは?運動やダンスと食事で効果あり!?

先日、久しぶりに友達が家に来ました。見るなりビックリ。顔がまん丸になっていて完全にコロナ太り。本人も気にしていて、どうしたら解消できるのか?運動やダンスなども自分なりにしているとのこと。食事も気をつけ ...

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健康寿命の定義とは?平均寿命の差に近づける最新の方法は!?

今の平均寿命は何歳だと思いますか。2018年の平均寿命は女性が87.32歳、男性が81.25歳です。健康寿命とはまた違います。では健康寿命の定義とはあるのでしょうか?また、平均寿命の差に近づける最新の ...

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風呂場やゴムパッキンのカビを除去する楽な方法とは?業者に依頼するといくら!?

「カビ」って嫌ですね。風呂場の天井やゴムパッキンの汚れが気になっています。以前は自分で掃除をしていましたが、結構疲れます。もっと楽な方法はないのかなぁ?できたら業者に依頼すると、どれぐらいでしてくれる ...

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界面活性剤を含む洗剤が新型コロナウイルスに効果あり!?経済産業省が発表した作り方と使い方とは?

新型コロナウイルスのニュースが少し落ち着いてきました。終息したわけではありません。界面活性剤を含む洗剤がなんと、新型コロナウイルスに効果があると聞いてビックリです。 経済産業省が発表した作り方と使い方 ...

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ストレスの症状 女性は更年期が原因?皮膚疾患や月経不順でチェックできる!?

今は日本だけでなく、世界中が非常事態になっています。このような状況になるとストレスがたまりやすくなります。それでなくても特に、更年期の女性にストレスをかかえている人が多いです。ストレスがたまったなぁ? ...

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頭痛に即効性のあるツボは!?効果があるのは足裏・手のひら・手首・耳・頭のどこ?

「毎日頭が痛くて、憂鬱」という友達がいます。いつも不機嫌な顔をしています。頭痛に即効性のあるツボはあるのでしょうか?また、足裏・手のひら・手首・耳は、頭のどの箇所に効果があるのでしょうか? 明るい笑顔 ...

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ツボ 科学的効果の根拠のあるなしは?手・足・顔や冷えに三陰交は正解?

「ツボ」って聞いたことがありますか?実際ツボ押しをしていますが、本当にツボは科学的効果の根拠がある?なし?どちらなんでしょうか?また手・足・顔にも効果があるのでしょうか?さらに、冷えに三陰交と聞いてい ...

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CBDオイルの効果効能と持続時間は?日本でも合法口コミでおすすめとは!?

先日、信頼できる人から「凄いのがあるよ」と連絡がありました。「サプリメントのCBDオイル」の話を聞いてビックリ。効果効能とか持続時間を教えてもらってさらにビックリ。今日本でも合法、口コミのおすすめ商品 ...

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体温を上げる方法は?簡単なツボ押し・ストレッチ・食べ物と飲み物も効果あり!?

今、ニュースは「新型コロナウイルス」で連日報道されています。感染者も増えて深刻です。やはり体温を上げて免疫力をアップすることが予防になります。簡単なツボ押し・ストレッチで体温を上げましょう。また、食べ ...

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丹田呼吸と腹式呼吸違いとは?瞑想法のやり方で潜在意識を引き寄せる効果あり!?

あなたは「丹田呼吸」ってご存知ですか?「腹式呼吸は、歌を歌う時に、お腹に意識をする」と知っていますが、丹田呼吸と腹式呼吸は違います。その違いとは何なんでしょうか?また、瞑想法のやり方で潜在意識を引き寄 ...

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万能ツボ 足三里の場所と驚きの効果とは?足裏・足指・足の甲・ふくらはぎのツボを押すコツは?

2019年5月に半月板損傷の手術をしました。今、万能ツボの足三里をマッサージしています。足の裏・足の指・足の甲・ふくらはぎも効果があります。「足三里ってどこ?」と聞かれたので場所も教えてあげました。 ...

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自然治癒力を高める方法はツボにあり?効果ある食べ物・運動・音楽とは?!

「自然治癒力」って聞いたことがありますか?人間が持つ自分の力で病を癒し治す力です。ある雑誌に「自然治癒力を高める方法は、ずばりツボにある」と書かれていました。さらに食事・運動・音楽を聞くことでかなり効 ...

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