月別アーカイブ:2019年04月

ゆとり

人生楽しく過ごすために必要なものとは

自分の人生思うように生きていきたいですね。人は死に向かって、毎日を生きていると聞いたことがあります。今は人生85年、いや100年にもなりうる時代に入っています。 いずれ終わりを迎えるこの人生、ゆっくり ...

ゆとり

美しく歳を重ねるって誰でも簡単にできる

今は60代・70代の男性、女性でもとっても綺麗で素敵ですね。見た目も綺麗ですが心が純粋で、いつもワクワクされています。また楽しそうです。私の周りにも70代後半で素敵な一人の女性がいます。会うと勇気をも ...

健康

元気が一番足腰大切です

歳を重ねていくと、足・腰に痛み・腫れなどいろいろな症状が表れてきますね。少し前までは、他人事のように思っていました。元気が一番、足腰は大切です。それが先日から私も、左足の膝が痛く今通院しています。日頃 ...

生きがい

考え方受け取り方で大きく人生が変わる

最近いつも思うのですが、私の友達について考え方・受け取り方が全く違うタイプの二人がいます。育ってきた環境や、今までの生き様によって、こんなに変わるものかと、びっくりしています。考え方受け取り方で、大き ...

ゆとり

これから先何があってもあわてないあわてない

「あわてふためく」って聞いたことがありますか?あわてる・ふためくの2つがあわさった言葉です。どういう状態になって、どうしたらいいのか?今考えてもゾッとします。これから先何があってもあわてない、あわてな ...

健康

もし介護が必要となったら、ケアーマネージャーさんのアドバイス

今や日本の総人口に対する65歳以上の割合は今もなお増加し続けています。すごい社会になりました。もし介護が必要となったら、ケアーマネージャーさんのアドバイスが参考になります。介護や支援が必要と認定されて ...

生きがい

小さな母から学ぶ大きな愛

2019年12月で92歳になる母のことを書きます。小さな母から学ぶ大きな愛です。見るとほんとビックリします。身長140センチ位、いや腰が曲がっているので、もう少し 小さいかもわかりません。体重28kg ...

生きがい

「自分が」の「我」を取り感謝する言葉で何かが変わる

自己中(じこちゅう)って聞いたことがありますか?そうです。自己中心的の略です。 「自分が」の「我」を取り感謝する言葉で何かが変わると聞きました。他人のことは考えずに、自分のことだけを考えて行動している ...

ゆとり

40代からの子供の教育費用どれだけ必要なの?

日本経済新聞によると、2017年に生まれた子供の数(出生率)は、前年よりも3万人あまり少ない94万6060人となり過去最少を更新しました。40代からの子供の教育費用どれだけ必要でしょうか?一人の女性が ...

ゆとり

これからの生活どうなるの?ゆとりを持ちたい

今の日本は高齢化が進んで、高齢化社会になりつつあります。これからの生活どうなるの?ゆとりを持ちたいものです。高齢化社会とは、総人口に占める老年人口に比率が高まりつつあることで、65歳以上の人工比率が7 ...

生きがい

趣味で毎日ワクワク元気、何をしているの?

50代・60代になると、男性、女性とも自由な時間が持てるようになりますね。趣味で毎日ワクワク元気にされている人もいます。何をされているのでしょうか?60代で長年勤めた会社を、定年退職された男性がおりま ...

健康

8020運動知っていますか?健康の源です

8020運動聞いたことがありますか?健康の源です。 1989年(平成元年)より厚生省(当時)と、日本歯科医師会が推進している80歳になっても、20本以上の歯を保とうという運動です。 美味しいものを自分 ...

健康

元気で長生きの秘密こっそり教えます

新元号が令和に決まりました。 令和の意味は、人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つとのことです。この世の中、益々高齢化が進んでいきます。元気で長生きの秘密知りたいですね。 ところで、平均寿命・ ...

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