今、あなたの生きがいは何？この問いに応えられる人は、何人いるでしょうか？ほとんどの人がハッキリした目標もなく、毎日を過ごされているのではないでしょうか。
どうしたらそんなに楽しくなるのでしょうか？考えてみたいと思います。
私もその一人でしたが、親友の死に直面して「このまま人生を終わりたくない。生きがいを持ってこの先楽しく過ごしたい。だって人生一度きりだから」切に思うようになりました。
生きていて楽しくなること、そのためには何をすべきかを考えてみました。
Contents
あなたの生きがいって何？
目標の立て方
あるセミナーに参加した時に、「あなたの目標は何ですか? 紙に書いてください」
えぇ、考えたこともなかったしどうしょう。結局書けなかったです。
目標のないのは、航海に出て船のたどり着くところがなく、漂流していること。
今からでも遅くない,考えよう、紙に書いてみました。
- 広い敷地内（100坪）に平屋の家・独立したサロン・2台入る駐車場を建てる。
- 船旅でゆっくり日本中を旅行する。
- 値札を見ないで買い物をする。
- 常に銀行の口座には、1000万円以上ある。
人によって目標はいろいろありますね。「目標は具体的に、期限を決める方がいいですよ」とアドバイスを頂きました。また目標を紙に書いて音読するなど、教えてもらいました。
できるとイメージして行動する
できそうもない、だから「音読」します。ワクワクするまで音読しましょう。1週間音読をしていると、何かできそうと思えてきます。
声に出して自分に言い聞かせるのです。なりたい自分を想像して、絵にすることでより鮮明になって、ワクワクします。イメージするってことは、いつも頭の中に入っていて、すぐに引き出しやすく変更できる、とっても便利です。
そのイメージを持って、行動（挑戦）することです。
行動なくして、結果は得られません。
どうしたら潜在意識の力を引き出して楽しいの？
潜在意識とは
顕在意識は全体の7～8％、残り92％～93％は潜在意識です。
目標設定すると、プラスのイメージになるので、大きく人生が変わります。
わかりやすく説明すると、潜在意識を温風加湿器とします。ＯＮにすると、温風・加湿もでき快適に過ごせます。せっかく便利で良いものなのに、ＯＦＦのままだとただの箱になります。
潜在意識をＯＮにするには、「できない」ではなく「できる」と確信することです。
これしかありません。
言葉で左右されるモチベーションUP
例えば、子供がテストで85点とってきたとします。
お母さんが「85点かぁ、もう少し頑張って今度は100点とりなさい」「わぁ、85点、 よく頑張ったね。あなたは私の自慢の子供、今度は100点とれるよ」
どちらがモチベーションUPになりますか？ 当然後ろの方です。
プラスの言葉使いで、こんなに変わります。気を付けたいです。わかっているけれども、マイナスの言葉を使った時は、【キャンセル・キャンセル・キャンセル】と三回言って取り消ししましょう。
「ありがとう」は、魔法の言葉
当たり前になっていて、ありがとうの言葉を忘れていませんか？
「ありがとう」と言われ怒る人はいません。言った人も言われた人も嬉しいです。この感謝することが、幸せにつながります。幸せの出発点です。
幸せのオーラを出していると、楽しいことを引き寄せます。楽しいことを引き寄せると、次から次へとより好転していきます。
まとめ
- 人生の目標を具体的に、期限を決めて書き出す。
- それをいつも音読する。イメージする。
- できると確信して、潜在意識を引き出す。
- 言葉使いをポジティブにする。
- 感謝の気持を持つ。
- 心のクセ・習慣を変える。
これを意識するだけで、かなり人生変わります。生きがいを持って、ワクワク過ごしましょう。生きがいを持つことは、この上なく幸せなことです。最近口癖で「ありがとう」を言うように意識しています。言った人も、言われた人も笑顔になります。
人生一度きり、生きがいを持ちたいですね。